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Mit einem Vitalkorb von Naturheld, sich wohlfühlen, wenn es kalt wird

Der Herbst hat viele schöne Seiten an sich, doch wenn es um die Anfälligkeit für Krankheiten geht, steht er bei den Meisten eher in einem negativen Licht. Doch dagegen kann etwas getan werden. Wie wäre es z. B. mit ein wenig Bewegung an der frischen Luft? Gerade wenn das Licht am Tag knapp wird, sollte das Tageslicht gezielt ausgenutzt werden. Vom normalen Spaziergang, bis hin zum Joggen ist alles erlaubt. Es sind aber neben Farben und Bewegung, auch die gesunden Inhaltsstoffe der Nahrungsmittel, auf welche jetzt nicht verzichtet werden sollte.

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